כיצד לאכול לחם מבלי להשמין

לזירוז הגאולה ולאהבת חינם

כשהלחם נכנס לקיבה והחומצה טהורה, הלחם כמעט מיד יעלם. עכשיו נדלל את החומצה עם חצי כוס מים או כוס קפה, במקום להיעלם הלחם יתנפח ויהפוך לשומן. הרצוי הוא אכילה כשהחומצה בקיבה טהורה. (״כשצמאים״ האוכל יעלם הכי מהר)

איזון החומצה בגוף מתחיל בבוקר על ידי אכילת פת שחרית- פרוסת לחם. הספיגה של החומצות הרגיזות בלחם דואגת שהחומצה תהיה מוצקה ובטוחה בדרך החוצה מאשר נוזלית ומזיקה. וכך גם החומצות מתחדשות.

איזה לחם הכי כדאי?

הרמב״ם מזהיר משמרים ומהקליפות.

כלומר: הכי טוב לחם מחמצת (ללא שמרים) מחיטה רגילה בלי הקליפה (לחם מלא הוא עם קליפות וזה פחות טוב).

כדאי להבין למה רות התאמצה בשדה להפריד את החיטה מהקליפה.

הקמח של היום בריא?

בקמח של היום מוסיפים חומרי הלבנה תפיחה ותסיסה, זה באמת נורא! אפשר להתקשר למאפיה ולשאול באיזה קמח הם משתמשים, ולמצוא אפילו אופה בבית.

מתי לחם משמין?

לחם בעיקר משמין כשהמעים חסומים. הוא צריך להגיע לקיבה במהרה. לאחר אכילת בשר הלחם לא יכול לעבור עשרות שעות ובאמת מתחיל להזיק. ובכלל כל מה שיאכל לאחר הבשר יהפוך לשומן וסוכרים ויזיק לגוף אפילו פירות וירקות . הכיצד?  תהליך העיכול שלהם צריך להיות בין 20-40 דקות כאשר העוף והבשר מתחילים בעיכול של בין 3-8 שעות, מה שיוצר תור לפירוק ועומס על הבלוטות. (לקריאה עוד בנושא סוכרים ויצירת אנרגיה טבעית)

נשמע יותר מדי טוב? זה כיוון שהקב״ה ״בחכמה יסד ארץ וכונן שמים בתבונה״.

הרמב״ם אומר:

להשתדל שעתיים לפני ואחרי האוכל לפנות את הקיבה משתיה. עם זאת, במידה וצמאים, לשתות בלגימות קטנות ולא ללגום את הכוס בבת אחת. ובכלל, הרמב״ם ממליץ לא להרבות בשתיה.

לחצו כאן לקריאה על חיים בגוף בריא וללא מחלות 

לחצו כאן לקריאה בנושא אכילת בשר על פי דאורייתא