סוכר לבן – מקור אנרגיה לגוף
תהליך ייצור אנרגיה מסוכר בגוף נקרא – גליקוליזה.
הסוכר מטבעו לבן ועובר תהליך פירוק אחד בניגוד לסוכרים אחרים שעוברים בין 2-3 שלבים.
בלוטת הלבלב מפרישה את החומרים הנדרשים לפירוק הסוכר, וכשהגלוקוז מתפרק נוצרת אנרגיה המתייעלת לצרכים השונים בגוף. הדם זורם מהר יותר, וכך גם כל המערכת.
כמובן שאסור להגזים בכל דבר, וגם בסוכר.
מפחדים מסוכרת? יופי!
– הישמרו מקינוח לאחר האוכל, בזמן הזה החומרים המופרשים מבלוטת הלבלב עסוקים בלפרק את האוכל וייקח זמן לחומרים לפרק את הקינוח. הצטברות גדולה מדי של סוכרים עלולה לפגום בתפקוד בלוטת הלבלב בשלב מסויים בחיים.
– יש להימנע מסוכרים מעובדים, לשמור על תזונה נכונה הכוללת פת שחרית, המעטה בשתיה, והימנעות מוחלטת מאכילת בעלי חיים.
You must log in first to rate and review this